Źródło: Pixabay
Sytuacje kryzysowe są nieodłącznym elementem życia każdego człowieka. Mogą przybierać różne formy: od osobistych tragedii, przez problemy zawodowe, aż po globalne wydarzenia wpływające na całe społeczeństwa. Bez względu na ich źródło, mają one znaczący wpływ na nasze zdrowie psychiczne, często stawiając nas w obliczu wyzwań, które wydają się nie do pokonania.
Źródło: Pixabay
W obliczu coraz częstszych incydentów z udziałem uzbrojonych napastników, ważne jest, aby wiedzieć, jak reagować. Ataki typu „aktywny strzelec” mogą wystąpić w szkołach, miejscach pracy, centrach handlowych czy obiektach religijnych. Spokój i szybkie działanie mogą uratować życie.
Poradnik „Na wszelki wypadek”
W listopadzie 2018 roku stworzyłem darmowy dokument „Mały poradnik Na wszelki wypadek”, który miał pomóc ludziom w przygotowaniu się na sytuacje kryzysowe. Dziś, po kilku latach, przedstawiam wersję poprawioną i zaktualizowaną, uwzględniającą nowe wyzwania i zmieniające się realia.
Źródło: Pixabay
Niewielu Polaków wie, że można legalnie posiadać broń palną bez pozwolenia. Zgodnie z ustawą o broni i amunicji, nie wymaga się go dla broni rozdzielnego ładowania wyprodukowanej przed 1885 r. lub jej replik.
Źródło: Pixabay
W obliczu kryzysu wielu z nas doświadcza intensywnych emocji: strachu, lęku, przytłoczenia. Te reakcje są naturalne, ale mogą nas paraliżować. Dlatego warto znać techniki, które pomogą odzyskać równowagę psychiczną i zapanować nad stresem.